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こんにちは、キバンインターナショナル女子部の小林です。

【新年度の挨拶を緊張しないで喋るために（その1 緊張タイプ自己診断編）】~お勧めワンコインeラーニング講座　の続きです。

自己診断の結果です。

診断結果です。
1.2に○を付けた人は→タイプＡ
3,4に○を付けた人は→タイプＢ
5.6に○を付けた人は→タイプＣ

皆さんが選んだ各タイプが、どのようなタイプなのか？

緊張する原因を探り、それに合った対処法をご紹介しています。

内容は以下の講座からご覧いただけます。
（スマホ対応。支払いは「振込」かクレジットカード情報は万全のセキュリティで保護できる「paypal」で可能です）

これで、「緊張しすぎて本来の力が出せない」なんてことを解消して、胸を張って新年度を迎えられるとよいですね。

緊張を緩和するテクニック「タイプ別対処法」

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」02.Aタイプのあなたへ
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1092/511/

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」03.Bタイプのあなたへ
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1093/512/

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」04.Cタイプのあなたへ
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1093/513/

その他eラーニング講座はこちらから
http://www.elearning.co.jp/

お得なパッケージ

※「タイプ別の対処法」＋全ての方にお勧めの「緊張をほぐす呼吸法」「自身をつける発声発音練習」「それでも緊張してしまったら」をセットにしたお得なパッケージとなります。

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」タイプAパッケージ 365日間 1,620円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」タイプBパッケージ 365日間 1,620円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」タイプCパッケージ 365日間 1,620円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」フルパッケージ 365日間 2,700円（税込）

新年度！桜満開！新宿御苑の桜

新年度の挨拶

こんにちは、キバンインターナショナル女子部の小林です。

東京も3/31ついに桜が満開となりました！！

本日4/1から、いよいよ新年度ですね。

新しい人も入り、挨拶も多くなるこの時期。

普段人前で話しなれていないと、どうしても緊張してしまいます。

自分の本当に伝えたいことも伝わらなくなってしまったり、第一印象も悪くなってしまうかもしれないなどと心配になりますね。

さてみなさんは、緊張するときの状況は、具体的にどういったものですか？
以下の項目から選んでみてください。
選んだ項目によって緊張する原因が見えてきますよ。

1　頭が真っ白になり、何を話すのか忘れてしまう。
2　言いたいことが伝わるか、不安になる。
3　自分の話は面白いだろうか、と心配になる。
4　私は人見知りである。
5　大勢の前で話すのが、特に恥ずかしい。
6　人前に立った瞬間、心臓がどきどきする。

どれがあてはまりましたか？
この結果により、あがり症を直す対処法が変わってきます。

eラーニング講座、アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」では、

人前で緊張する人は、3タイプに分け、それぞれの対処法を紹介しています。

挨拶で緊張する前に、ほぼワンコインの540円でその緊張対策を簡単に学ぶことができます。

回答した診断結果は、次回明日へ続きます。

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」詳細ページ

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」02.Aタイプのあなたへ
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アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」03.Bタイプのあなたへ
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1093/512/
アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」04.Cタイプのあなたへ
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1093/513/
アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」05.緊張をほぐす呼吸法
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1095/514/
アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」06.自信をつける発音発声
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1096/515/
アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」07.それでも緊張してしまったら
http://www.elearning.co.jp/user/resp-ui/scoList/0/0/1097/516/

ご購入手続きの流れ

下記の購入ボタンをクリック後、支払い方法を選択し、画面の指示に従ってお進みください。

■講座を個別に購入

※こちらの動画で診断した結果を参考に、自分に合った対処法を選んで購入してください。「緊張をほぐす呼吸法」「自身をつける発声発音練習」「それでも緊張してしまったら」は、診断結果に関係なく全ての方にお勧めの講座となります。

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」タイプA 365日間 540円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」タイプB 365日間 540円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」タイプC 365日間 540円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」 緊張をほぐす呼吸法 365日間 540円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」 自信をつける発音発声 365日間 540円（税込）

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」 それでも緊張してしまったら 365日間 540円（税込）

■講座をパッケージで購入

※「タイプ別の対処法」＋全ての方にお勧めの「緊張をほぐす呼吸法」「自身をつける発声発音練習」「それでも緊張してしまったら」をセットにしたお得なパッケージとなります。

アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」タイプAパッケージ 365日間 1,620円（税込）

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アナウンサーが教える「緊張を緩和するテクニック」フルパッケージ 365日間 2,700円（税込）

（↑4/20（月）女子勉強会にて、みんなで「コアストレッチ」を実践している様子）

こんにちはキバンインターナショナル女子部（※）の小林です。

4月20日月曜日、女子が楽しめるe-learning講座を、みんなで見る「女子勉強会」が行われました。

今回のテーマは「水野里香の美姿ウォーキング」

ご参加いただい方の感想をご紹介いたします。

1、e-learningで学習した感想を教えてください。
→イメージするたとえがたくさん出てきて分かりやすかったです。

2、第1印象が視覚情報だとご存知でしたか？
→何となく知っていた。

3、普段、気を抜いているご自身の姿勢は意識していますか？
→何となく気にしている。

4、普段自分が歩く姿を意識しますか？
→たまに意識する。

5、受講後、ウォーキングについてイメージが変わった事はありますか？
→最初のコアストレッチを毎日やりたい。ウォーキングも普段から意識するようにしたい。

6 、この講座はどんな人にオススメしたいですか？
→女子、主婦

7、「水野里香の美姿ウォーキング」は今後の参考になりましたか？
何かに活かせそうであれば、どんな場面で活躍できそうですか？
→子供にも今のうちから姿勢を注意していきたいです。

8、次に女子会で取り上げてみたい講座があれば教えてください。
→子供が勉強好きになるためのしつけ方。
子供への勉強の教え方。

講座の冒頭ででてきた「コアストレッチ」。

これが、とても気持ちいいんです！

背中の後ろなど、普段、動かさないようなところもほぐしていくので、

からだ全体もぽかぽかして、いいですよ！

毎日やりたいとありましたが、朝起きた時なんかにやると、

一日調子も良くなりそうですよね！

ちなみに、アンケートにあった子供の勉強に関する講座は、

「こども論語　ピーワンちゃんの寺子屋」 http://elearning.co.jp/?page_id=6615
「将来、幸せになる子を育てる親になるための子供の才能開発法」 http://elearning.co.jp/?page_id=6181

あたりでしょうか。

また、子育て中のお母さまに、役立つのは、

「子育てコミュニケーション講座」　http://elearning.co.jp/?page_id=4797
「お母さんのガイドブック」　http://elearning.co.jp/?page_id=15357

（※女子部とは、女子スタッフで成り立つ部署のことです。）

【水野里香の美姿ウォーキング　サンプル講座】

ご購入手続きの流れ

下記の購入ボタンをクリック後、支払い方法を選択し、画面の指示に従ってお進みください。

水野里香の美姿ウォーキング 365日間　1,980円（税込）

【目次】
美しい姿勢と身体を作るコアからのストレッチ
・コアのストレッチ
・外側のストレッチ
・とっておきのストレッチ三種
あなたの印象を劇的に変える姿勢と歩き方レッスン
・美しい姿勢
・ウォーキング

（↑4/20（月）女子勉強会にて、みんなで実践している様子）

こんにちはキバンインターナショナル女子部（※）の小林です。

4月20日月曜日、女子が楽しめるe-learning講座を、みんなで見る「女子勉強会」が行われました。

今回のテーマは「水野里香の美姿ウォーキング」

ご参加いただい方の感想をご紹介いたします。

1、e-learningで学習した感想を教えてください。
→楽しかったです。分かりやすかった。骨盤のことも、分かりやすいとよいです。

2、第1印象が視覚情報だとご存知でしたか？
→知っていた。

3、普段、気を抜いているご自身の姿勢は意識していますか？
→全く気にしない。

4、普段自分が歩く姿を意識しますか？
→意識しない。

5、受講後、ウォーキングについてイメージが変わった事はありますか？
→たまには意識して歩こうと思った！
足の出し方と後ろ足にも気をつけること。

6 、この講座はどんな人にオススメしたいですか？
→女子、若い方、会社員

7、「水野里香の美姿ウォーキング」は今後の参考になりましたか？
何かに活かせそうであれば、どんな場面で活躍できそうですか？
→新しい人と接するとき。ご挨拶に伺う際にも。

「新しい人と会うとき」に、「水野里香の美姿ウォーキング」を活かしていきたいとありました。

ビジネスシーンでの初めてのご挨拶はもちろん、初めてお義母様にご挨拶に行く際にも（笑）！！

第一印象の約50％は、視覚情報から決まります。

姿勢が良くなると、元気も自然とみなぎってきますよ～

（※女子部とは、女子スタッフで成り立つ部署のことです。）

【水野里香の美姿ウォーキング　サンプル講座】

ご購入手続きの流れ

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【目次】
美しい姿勢と身体を作るコアからのストレッチ
・コアのストレッチ
・外側のストレッチ
・とっておきのストレッチ三種
あなたの印象を劇的に変える姿勢と歩き方レッスン
・美しい姿勢
・ウォーキング

（↑4/20（月）女子勉強会にて、みんなで実践している様子）

こんにちはキバンインターナショナル女子部（※）の小林です。

4月20日月曜日、女子が楽しめるe-learning講座を、みんなで見る「女子勉強会」が行われました。

今回のテーマは「水野里香の美姿ウォーキング」

ご参加いただい方の感想をご紹介いたします。

1、e-learningで学習した感想を教えてください。
→楽しかった。また、衣笠さんの進め方が、とても良くて、分かりやすかったです。

2、第1印象が視覚情報だとご存知でしたか？
→知っていた。

3、普段、気を抜いているご自身の姿勢は意識していますか？
→気にしている。

4、普段自分が歩く姿を意識しますか？
→意識する。

5、受講後、ウォーキングについてイメージが変わった事はありますか？
→普段から姿勢について意識をしているが、もっと改善の余地があると分かった。

6 、この講座はどんな人にオススメしたいですか？
→女子、若い方、会社員、主婦
(子供の時から教えるといいです）

7、「水野里香の美姿ウォーキング」は今後の参考になりましたか？
何かに活かせそうであれば、どんな場面で活躍できそうですか？
→毎日の生活や乗馬のときの姿勢にも役立ちます。

・そして、余白にこんなコメントをいただいていました！！
→とても素敵な企画ですね！また参加したいです！

普段から、こんなにも姿勢や歩き方について意識が高い方も、eラーニング講座を見て、
自分にはまだ改善の余地があると思っていらっしゃいました。

この講座との出会いが、みなさんの普段の姿勢や歩き方を見直すいい機会になれば良いと、思いました。

（※女子部とは、女子スタッフで成り立つ部署のことです。）

【水野里香の美姿ウォーキング　サンプル講座】

ご購入手続きの流れ

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水野里香の美姿ウォーキング 365日間　1,980円（税込）

【目次】
美しい姿勢と身体を作るコアからのストレッチ
・コアのストレッチ
・外側のストレッチ
・とっておきのストレッチ三種
あなたの印象を劇的に変える姿勢と歩き方レッスン
・美しい姿勢
・ウォーキング

（↑4/20（月）女子勉強会にて、みんなで実践している様子）

こんにちはキバンインターナショナル女子部（※）の小林です。

4月20日月曜日、女子が楽しめるe-learning講座を、みんなで見る「女子勉強会」が行われました。

今回のテーマは「水野里香の美姿ウォーキング」

ご参加いただい方の感想をご紹介いたします。

1、e-learningで学習した感想を教えてください。
→自分自身で実践しながら出来たので、楽しかった。
→映像中に、たくさん実演があり、真似しやすかった。

2、第1印象が視覚情報だとご存知でしたか？
→なんとなく知っていた

3、普段、気を抜いているご自身の姿勢は意識していますか？
→全く気にしない

4、普段自分が歩く姿を意識しますか？
→意識しない

5、受講後、ウォーキングについてイメージが変わった事はありますか？
→姿勢の悪いというだけで、損をしていること

6 、この講座はどんな人にオススメしたいですか？
→女子、若い方

7、「水野里香の美姿ウォーキング」は今後の参考になりましたか？
何かに活かせそうであれば、どんな場面で活躍できそうですか？
→普段の歩行。身近な待ち時間のストレッチ

8、次に女子会で取り上げてみたい講座があれば教えてください。
→手芸や料理などの講座。

取り上げてみたい講座に、手芸や料理の講座がありました。
貴重なご意見ありがとうございます。

・私は手芸初心者ですが、e-learningにあれば手の動きを真似しやすいので、簡単に実践出来るのではと感じました。
・料理の関連講座では、
「カラフルな食事でカラダ美人に！色と食」　講座がありますよ～。

（※女子部とは、女子スタッフで成り立つ部署のことです。）

【水野里香の美姿ウォーキング　サンプル講座】

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水野里香の美姿ウォーキング 365日間　1,980円（税込）

【目次】
美しい姿勢と身体を作るコアからのストレッチ
・コアのストレッチ
・外側のストレッチ
・とっておきのストレッチ三種
あなたの印象を劇的に変える姿勢と歩き方レッスン
・美しい姿勢
・ウォーキング

（↑4/20（月）女子勉強会にて、みんなで実践している様子）

こんにちはキバンインターナショナル女子部（※）の小林です。

4月20日月曜日、女子が楽しめるe-learning講座を、みんなで見る「女子勉強会」が行われました。

今回のテーマは「水野里香の美姿ウォーキング」

ご参加いただい方の感想をご紹介いたします。

1、e-learningで学習した感想を教えてください。
→普段やらない姿勢を実践できて、自然と気分も良くなり、楽しくできた。
やることがたくさんあって、後から何をやったらいいか思い出すのが大変だったが、一つ一つの説明は分かりやすかった。

2、第1印象が視覚情報だとご存知でしたか？
→知っていた

3、普段気を抜いているご自身の姿勢は意識していますか？
→なんとなく気にしている

4、普段自分が歩く姿を意識しますか？
→意識する（子供と一緒の時だと、意識しない）

5、受講後、ウォーキングについてイメージが変わった事はありますか？
→後ろ足を残す意識で歩くこと。

6 、この講座はどんな人にオススメしたいですか？
→女子、主婦、若い方

7、「水野里香の美姿ウォーキング」は今後の参考になりましたか？
何かに活かせそうであれば、どんな場面で活躍できそうですか？
→今後の参考になりました。
・普段家から駅に行くときのウォーキング
・美しい立ち方も教えてくれていたので、全身写真を撮る機会があれば、これを活かしていきたいと思います。
（写真を撮るときの立ち姿、写真を見たときいつも変な立ち方だと思いつつ、どのようにしたら良いからなかったので今回学べて良かったです。）

8、次に女子会で取り上げてみたい講座があれば教えてください
→「すぐに使える　カラーセラピー」講座　←http://elearning.co.jp/?page_id=10315
また、髪型アレンジ方法や、顔のマッサージなどの講座があれば、見たい。

（※女子部とは、女子スタッフで成り立つ部署のことです。）

【水野里香の美姿ウォーキング　サンプル講座】

ご購入手続きの流れ

下記の購入ボタンをクリック後、支払い方法を選択し、画面の指示に従ってお進みください。

水野里香の美姿ウォーキング 365日間　1,980円（税込）

【目次】
美しい姿勢と身体を作るコアからのストレッチ
・コアのストレッチ
・外側のストレッチ
・とっておきのストレッチ三種
あなたの印象を劇的に変える姿勢と歩き方レッスン
・美しい姿勢
・ウォーキング

どんなに面接の内容を考えても、
デートの会話の内容を考えても、
初対面の人に気遣っても、

会話の内容は残った印象の7%だそうです。。。

なんと、第一印象の93%は見た目でした！

そしてアッシュ効果と言って、
最初の印象に失敗すると、
信頼回復に8回のリベンジ・成功が必要だそうです。

となると、やはり第一印象の見た目をアップする事が合理的だとお分かりになるでしょう。

では、どうすれば見た目がアップできるか。

「自分の似合う色を知る」ということです。

オバマ大統領のイメージカラー戦略も有名ですが、
色の持つ印象で自分を表現するのです。

ところが、赤にも何種類もの赤色があります。
似合う赤と似合わない赤が存在します。

また、似合う色をまとうと、
顔色が美しく見え小顔効果まで出るそうです。

これを機に、似合う色を探して見てはいかがでしょうか。

似合う色の見つけ方講座