【普段から姿勢を意識していても、まだ改善の余地があることがわかった】~キバン女子会「水野里香の美姿ウォーキング」参加者の感想3

20150422女子会美姿

(↑4/20(月)女子勉強会にて、みんなで実践している様子)

こんにちはキバンインターナショナル女子部(※)の小林です。

4月20日月曜日、女子が楽しめるe-learning講座を、みんなで見る「女子勉強会」が行われました。

今回のテーマは「水野里香の美姿ウォーキング」

ご参加いただい方の感想をご紹介いたします。


1、e-learningで学習した感想を教えてください。
楽しかった。また、衣笠さんの進め方が、とても良くて、分かりやすかったです。

2、第1印象が視覚情報だとご存知でしたか?
→知っていた。

3、普段、気を抜いているご自身の姿勢は意識していますか?
→気にしている。

4、普段自分が歩く姿を意識しますか?
→意識する。

5、受講後、ウォーキングについてイメージが変わった事はありますか?
普段から姿勢について意識をしているが、もっと改善の余地があると分かった。

6 、この講座はどんな人にオススメしたいですか?
→女子、若い方、会社員、主婦
(子供の時から教えるといいです)

7、「水野里香の美姿ウォーキング」は今後の参考になりましたか?
何かに活かせそうであれば、どんな場面で活躍できそうですか?
→毎日の生活や乗馬のときの姿勢にも役立ちます。

・そして、余白にこんなコメントをいただいていました!!
とても素敵な企画ですね!また参加したいです!


普段から、こんなにも姿勢や歩き方について意識が高い方も、eラーニング講座を見て、
自分にはまだ改善の余地があると思っていらっしゃいました。

この講座との出会いが、みなさんの普段の姿勢や歩き方を見直すいい機会になれば良いと、思いました。

(※女子部とは、女子スタッフで成り立つ部署のことです。)

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【目次】
美しい姿勢と身体を作るコアからのストレッチ
・コアのストレッチ
・外側のストレッチ
・とっておきのストレッチ三種
あなたの印象を劇的に変える姿勢と歩き方レッスン
・美しい姿勢
・ウォーキング

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記事の投稿者
kobayashi seira

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