【コアストレッチを毎日やりたい】~キバン女子会「水野里香の美姿ウォーキング」参加者の感想5

20150422女子会美姿

(↑4/20(月)女子勉強会にて、みんなで「コアストレッチ」を実践している様子)

こんにちはキバンインターナショナル女子部(※)の小林です。

4月20日月曜日、女子が楽しめるe-learning講座を、みんなで見る「女子勉強会」が行われました。

今回のテーマは「水野里香の美姿ウォーキング」

ご参加いただい方の感想をご紹介いたします。


1、e-learningで学習した感想を教えてください。
イメージするたとえがたくさん出てきて分かりやすかったです。

2、第1印象が視覚情報だとご存知でしたか?
→何となく知っていた。

3、普段、気を抜いているご自身の姿勢は意識していますか?
→何となく気にしている。

4、普段自分が歩く姿を意識しますか?
→たまに意識する。

5、受講後、ウォーキングについてイメージが変わった事はありますか?
最初のコアストレッチを毎日やりたい。ウォーキングも普段から意識するようにしたい。

6 、この講座はどんな人にオススメしたいですか?
→女子、主婦

7、「水野里香の美姿ウォーキング」は今後の参考になりましたか?
何かに活かせそうであれば、どんな場面で活躍できそうですか?
子供にも今のうちから姿勢を注意していきたいです。

8、次に女子会で取り上げてみたい講座があれば教えてください。
→子供が勉強好きになるためのしつけ方。
子供への勉強の教え方。


講座の冒頭ででてきた「コアストレッチ」。

これが、とても気持ちいいんです!

背中の後ろなど、普段、動かさないようなところもほぐしていくので、

からだ全体もぽかぽかして、いいですよ!

毎日やりたいとありましたが、朝起きた時なんかにやると、

一日調子も良くなりそうですよね!

ちなみに、アンケートにあった子供の勉強に関する講座は、

「こども論語 ピーワンちゃんの寺子屋」 http://elearning.co.jp/?page_id=6615
「将来、幸せになる子を育てる親になるための子供の才能開発法」 http://elearning.co.jp/?page_id=6181

あたりでしょうか。

また、子育て中のお母さまに、役立つのは、

「子育てコミュニケーション講座」 http://elearning.co.jp/?page_id=4797
「お母さんのガイドブック」 http://elearning.co.jp/?page_id=15357
「歩育コーチ養成講座」 http://elearning.co.jp/?page_id=11828

(※女子部とは、女子スタッフで成り立つ部署のことです。)

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水野里香の美姿ウォーキング 365日間 1,980円(税込)

【目次】
美しい姿勢と身体を作るコアからのストレッチ
・コアのストレッチ
・外側のストレッチ
・とっておきのストレッチ三種
あなたの印象を劇的に変える姿勢と歩き方レッスン
・美しい姿勢
・ウォーキング

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記事の投稿者
kobayashi seira

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