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キバンインターナショナル 女子勉強会 水野里香先生の美姿ウォーキング

4月の女子勉強会は、リクエスト講座「水野里香先生の美姿ウォーキング」でした。
生憎の雨でしたが、「今日を楽しみしていました♫」と予約の参加者全員集まって頂きました。
ありがたいことに、徐々に女子勉強会リピーターが増え、楽しみに予定を空けて下さる方が増えてます。

さて、講座では、ヨガに通ってる参加者のお話では、講座の前半部分のコアストレッチはヨガに通じるそうです。
約10分のストレッチでしたが、少し汗ばむ位体が熱くなりました。

「料理、歯磨きしてる間や、コピー中や息抜きに取り入れたいね〜」と参加者で話しました。
手の引き、足首の、体重移動のポジションなど、少しずつ意識して、自分の習慣になれば、歩いているだけで得する日も近いかもしれません！

水野里香の美姿ウォーキング 365日間　1,980円（税込）

次回、女子勉強会は5/18(月)12:00-13:00
「色と風水を使って家や職場の雰囲気を改善、ついでに開運しよう！(予定)」です。
今回もリクエスト講座、しかも衣笠の大好きな内容です。
ご参加ご希望の方は
n.kinugasa@kiban.jpに「女子勉強会参加希望」とご連絡頂ければ幸いです。