4月女子勉強会 水野里香先生 ウォーキング 吉田潔先生 足つぼ
1か月前に衝撃の体脂肪をお見せしましたが。。。
20代の頃に比べて数字でお伝えすると、まさに140％アップというところでしょうか（泣）
原因は中年になり代謝が落ちた事、それ以上に運動をしなくなったことだと思います。
そんな自分を反省し、ここ1か月は事務所の３階まで階段を使ったり、少しの距離なら歩くように心がけました。
が！今朝の体脂肪ったら、微動だにしませんでした！！
が～～～～～～ん。。。
という訳で、4月女子勉強会のお題は、
「水野里香の美姿ウォーキング」
水野里香の美姿ウォーキング 365日間 1,980円（税込）
足もみ塾 吉田 潔の 足もみセルフケア講座～三種の神器編～ 60日間 1,300円（税込）
第一章 足もみ棒の使い方 60日間 700円（税込）
第二章 桐Ｇ棒の使い方 60日間 400円（税込）
第三章 ウォークマットⅡの使い方 60日間 300円（税込）
に決定致しました。
このお題、女子勉強会では前からリクエストが高い講座でしたので、楽しみです。
【お詫び】
今回ウォーキングの美姿をペアになってチェックし、また動画に撮って見直す予定です。
実践なので少人数で予定してますが、以前よりこの講座でリクエスト頂いた方優先で定員が確定致しました。
よって、4月の一般公募を修了させて頂きます。申し訳ございません。
リクエスト頂ければ、別の月のテーマで再度開催することも可能ですので、メッセージ頂ければ幸いです。
n.kinugasa@kiban.jp 衣笠まで。
