こんにちは、キバンインターナショナル女子部の小林です。
運動会シーズン。
さて、ここで悩みの一つはお弁当作り。
毎年ワンパターン。
気が付いたら、彩りなしのお弁当。
お弁当の彩り次第で、午後の子供達の心と体にも様々な効果を与えられますよ！
たとえば、午後からの競技に気合を入れて欲しい！
そんな時は、お弁当に「赤」をとりいれます！！
「赤」は、心理的に後押しをしてくれるような色。
パワフル、エネルギッシュ、食欲増進への効果が期待できます。
色と、体と、心には、深い結びつきがあるそうですよ。
その他の色が、人に与える効果は、
カラフルな食事でカラダ美人に！色と食 講座で学ぶことができます。是非ご参照ください。
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