「人前でしゃべる人のための声と動きと表情のレッスン」猫背を直す

こんにちは、四国、香川県のパンダスタジオ香川スタッフの阿部です。

最近ありがたいことに、人前で話をする機会がとても増えました。
自分を客観的に見るために一度セミナーの様子を録画してみたのですが、
これがまたひどい。
落ち着きがない、猫背、二重あご、声が聞き取りにくい、、、
経年劣化による二重あごはしょうがないとして、改善すべきは改善したい！

というわけで

三輪えり花先生の「人前でしゃべる人のための声と動きと表情のレッスン」を受講することにしました。

まずは、「猫背を直す」

猫背を直すのは、単に背筋をのばすのではないのです。

ポイントは、「背骨が、背中の中心から気もちよくのびていく」ことをイメージすること！

？？？と思った方、是非本編をご覧ください。

私は、猫背が、なおったとともに人前に出る自信がつきました。

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junko　abe

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