タグ別アーカイブ: 体力づくり

木登り2
(写真:文京区教育の森にて撮影)

木登り
(写真:代々木公園にて撮影)

木登り3
(写真:豊洲公園にて撮影)

こんにちは、キバンインターナショナル女子部(※1)の小林です。2児の男の子の母でもあります。

最近、3歳と5歳の息子は、「木登り」が大好きです。

「木登り」には、色々な要素が隠されていると思います。
私なりに、こんな風に考えています。

【子供の木登りによる4つの効果】

1、あえて少し危険なことを体験させる事で、子供自身が何が危険か判断できるようになっていく。

2、不規則な木のこぶの「どこに手足をかければ上りやすいか」考える力が、脳を育む 

3、腕力、脚力、の両方が鍛えられる。基礎的な体力づくりに良い。

4、何よりも、登った時の達成感を味わえ、木の上からの眺めも楽しめる。

東京の公園にも「いい木」がたくさんありますよ~。

(※1)女子部とは、女子スタッフより成り立つ部署のことです。

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